最近会った人との会話や動画などで '実に大事！私ももっと意識して行おう！'と思ったこと― 【自分がどう感じたか？】をアウトプットする。 会話において自分の考えや意見を言えずにモヤモヤして 寝る前にそのことを思い出してまたモヤモヤする… こんな経験、ありませんか？ 自分の考えや意見を言えない時 往々にして私たちは「恐れ」や「不安」を抱いています。 「反...