コミュニケーション・スピーチトレーナーの加藤あやです☆
大阪にオフィスを構え、話し方の指導を法人・個人向けにさせて頂いています。
私たちは普段実にたくさんの情報を得ています。
24時間・365日、いつでもどこにいても情報が入る時代。
何を選んで何を選ばないか、その取捨選択の方法も話題に上がるほど。
私が色んな方にお伝えしている、
・コミュニケーション
・スピーチ
・プレゼンテーション
においても同じ。
目の前の相手の話や言葉に耳を傾けることは非常～に重要ですが
100%全てを受け容れる必要はありません。
自分にとって必要なもの、そうでないものがありますからね。
私たち人間は得ている情報の9割近くを視覚から得ていると言われています。
目から入ってくるものがほとんどを占めているということです👀
人と会話をしたり人前で話をする時、目から入ってくるもの―
・表情や顔つき
・姿勢や態度
・仕草や所作
・洋服や髪形、メイク
・持ち物
など、細かく分ければまだまだ挙がってきそうですが、
相手のこれらを ‘ 目で見て ‘ 何らかの判断をしたり感想を抱くのが私たち人間。
その中でも特に私たちがその人に対する印象（特に第1印象）を左右するのが顔つき。
だと私は思います。
顔ではないですよ、顔つきです。
同じ人でも顔つき（表情ですね！）で見る側の印象って随分違いますよね。
この3つの写真は大げさにしていますが💦、顔つきを意識して生活をすることが
相手や自分にとってどれだけの影響を与えるか？考えてみましょう。
24時間・365日、いつもいつも笑顔でいましょう、ということを言いたいワケではありません。
人間ですからね、色んなことが当然起こります。
怒りが収まらない時もあれば沈んだ気持ちからなかなか抜け出せない時だってあります。
それを抑えて笑って下さい、なんて言うつもりは一切ありません。
その時はそれを認めて発散や対処などをして（時間がかかっても良いんです。）
その上で、人と会話をする時や人前で話す時は
出来るだけ自分自身の顔つきに注意を払いましょう、ということ。
こんな風に 😀 😀
毎日3秒でも良いので、鏡に映っている自分の顔つきを自分の目で見て下さい。
まずはそれを継続していくことで、自分の顔つきの変化に気づくはず。
そこから自分の行動や感情にもアンテナが向くようになるかもしれません。
【顔は変えられないけれど（むしろ変える必要なんてない！）顔つきは変えられる】
早速今日から毎日鏡の前へ行きましょう♪
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