Act communications代表：加藤あやです。
アナタの【伝える力】【聴く力】【質問する力】の3つのスキルUPのお手伝いのため
日々奔走しております 😀
「伝えること」―パワーもエネルギーも必要です。
口先だけの言葉や言い方は相手になかなか響きません。
その場を何となく乗り切るような言葉や伝え方は相手に何の影響も与えません。
自分が心から思い、心で感じることを声に乗せて目の前に届けるんです。
それが聴いている人たちの心を動かすんです。
と、口で言うのは簡単ですが私自身も日々修行中です💪
とは言え、気合が入り過ぎていたり過度な緊張を感じていると
力み過ぎて思うように伝えられない、なんてこともあります。
バランスをとって話すこと、とっても難しいですよね。
緊張はゼロにはなりません。
常に付きまとってくるもの。
ならば無くそうとせずにどう付き合っていけばいいか？にフォーカスしましょう。
「落ち着いて」
「緊張しなくてもイイよ」
と言われてもするものはしますから。
自分でリラックスできる方法をいくつか持っておくことをおススメします☆
でも、緊張の真っただ中にいる時にリラックスなんてできません。
日常の中でリラックスできる場面などを作るとイイですね。
私はコーヒーを飲むことをリラックス法の1つとしています。
http://www.tonya.co.jp/shop/
1年ほど前からコーヒー豆はこちらで購入しています。
マンツーマンレッスンを受けて下さった生徒さんから教えて頂いたサイトです。
私自身特にコーヒーにこだわりがあるわけではありませんが、
種類豊富でサイトを見ているのも何だか楽しい☆彡
なので、自宅のコーヒー豆がなくなる度に5～6か月分まとめて購入して
自宅でのリラックスタイムを満喫しています。（チョコレートを食べながら）
緊張からは逃れられないので、付き合い方を考えて実践していけば
少し「話すこと」「伝えること」「表現すること」に対しての苦手意識が
なくなるのではないのかなぁと思います。
リラックスできるから肩の力が抜けて話せるという経験、ありますよね？
緊張と緩和のバランスが上手くとれていない人が多そうな現代。
上手くリラックスしていくこと、大事ですね 😀
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https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UunoAy
研修、講座、パーソナルトレーニング、いつでもお待ちしております。
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3時間：120,000円（税別）～
6時間：200,000円（税別）～
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1回⇒2時間：30,000円（税別）
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心理学、脳鍛錬、マインドなど、
「アナタの人生をアナタのために生きていくための話し方」のトレーニング。
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4名様～10名様
2時間、8,000円（税込）／人～
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60分～120分
60,000円～100,000円（税別）
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3時間～：80,000円～（税別）
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