コミュニケーション・スピーチトレーナーの加藤あやです☆
大阪にオフィスを構え、話し方の指導を法人・個人向けにさせて頂いています。
年末年始は実家に帰省しておりました。
私の実家は長崎県。
のどかで自然豊かな場所で、かなりノンビリとした年末年始を過ごしてきました。
私の実家にはたくさんのワンちゃん・ネコちゃんがいます🐶🐈
弟がドッグトレーナーをしており
実家で飼っているワンちゃん・ネコちゃんと
弟がお客様から預かるワンちゃん・ネコちゃんを合わせるとかなりの数になります。
実家に帰省するといつもこの子達に癒されています。
ドッグトレーナーという肩書ですが
実家で飼っているのはネコちゃんの方が多い(笑)。
ワンちゃん：3匹、ネコちゃん：7匹（だったと思います💦）。
犬好き・猫好きと好みは分かれると思います。
私はどちらも大好きですが、最近はネコちゃんの方が好きです🐈
自由気ままでマイペース、そんな姿に癒されます。
現代人は働き過ぎでストレス過多、癒しを求めている人が多いなんてよく言いますが
それには個人差がありますから、何とも言えないですよね。
大切なのは
【自分が何をしていきたいか】【自分がどう在りたいか】
だと私は思います。
その信念や想いをしっかり持った上で
あとは自分で選択して自分で行動して
自分で自分の感情や気持ちを見つめていくこと―シンプルなことを
日々実践していくだけです。
生きていればストレスがゼロになることなんてないと思いますし
しんどいことや面倒くさいな～と思うことだってあるはず。
自分でストレスを軽減する方法、癒される場所やものを見つけておけば
それで良いのではないかと 😀
↑のネコちゃんの写真が少しでもご覧頂いている方の癒しになれば…🐈
さて、3連休楽しみましょう～！
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