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「自分を変えたい！」と思っている人がすべきことは

【小さな行動、習慣を変える】こと。

と、どこかで目にしました。

本当にその通り！
今までの行動や習慣の積み重ねが今の自分を作っている―
ということは、自分を変えたいのであれば
行動、習慣を変えていくこと。

いきなり「はい、私、変わりました！」ということは起こらず
例えば、今までより15分早く起きて勉強する、
スマートフォンを夜22時以降は見ないようにする、
など、普段の行動を変えていき、そしてそれを継続する―
地道ではありますが、これに勝ることはありませんね。

人付き合いも同じ。

普段から挨拶を交わす、相手の話を最後まで聴く、
相手の話をまずは一旦受け止める…
この積み重ねが信頼関係を作っていきます。

人付き合いについて相談を受けることが少なくない私ですが
些細な行動を自主的に行わずに
人間関係を良くしようという考えは捨てましょう。

「良い人間関係を築きたいのならば、自分から挨拶をしましょう」

というアドバイスに対して「え～」「嫌だなぁ」と
思うのは自由ですが、実践はしましょう(笑)。

苦手な人と無理して仲良くならなる必要はありませんが
ストレスをできるだけ減らして関わりたいのであれば

【あなたのことを気にかけていますよ的行動】

を自分から取って下さいね(^^♪

✓　自分から挨拶をする
✓　最後まで話を聴く
✓　相手の話をまずは一旦「そうなんですね」で受け止める
✓　意見を言う時は「私は○○だと思う」という言い方をする

文字で読むと「当たり前だよ」と思いますが
これが、なかなかどうして、できないもの…。
プライドやら恥ずかしさやら照れくささやら
そういったものがジャマをしてしまうのでしょうか。
私も経験があるのでよく分かります💦

ですが、ある日いきなり人間関係が良くなった
ある日いきなり人付き合いが上手くなった
ある日いきなり流暢に饒舌に話せるようになった
は、ありません。

やはり地味でも地道に行動、実践、そしてそれを継続して習慣化すること。

人付き合いというものは数値化できませんし、実体のないものなので
手応えを感じることも難しいと思います。
が、続けていくことでしか結果も成果も表れません。

小さなことから始めていきましょう♪