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5月も折り返し地点を過ぎました。少しずつ夏が近づいてきていますね。

私が住んでいる大阪のとある風景。

梅田のグランフロント付近の夕焼けです。キレイですよね。

私以外にもたくさんの方が、カメラ片手にパシャパシャと写真を撮っていました。

心温まるもの、心が穏やかになるものなどを見たり聴いたりすると、私たちの心にも少なからず変化が起きます。

「よし、また明日から頑張ろう！」

「自分の悩みなんてちっぽけだよな～」

「今までやっていなかった○○にチャレンジしよう」

などなど。

ところが、翌日になると、或いは時間が経つと、日々の仕事や雑事に追われあの時の感動や決意はどこへやら…となりがち。

私自身も以前はそうでした。

そしてまた決意を新たにして…の繰り返し。これではいつまで経っても進化しませんよね。

これは私の個人的なおススメ方法なのですが、気持ちや心に変化があった時、その時の言葉を書き留めておいたり声に出して録音してみることが、次の行動へと導いてくれる1歩だったりします。

そしてその言葉を読み返して、気持ちや心に変化があった時のことをリアルに思い返してみる。

そうすると負けそうな自分がみるみるうちに元気になっていきます。習慣化する必要がありますが。

それくらい言葉ってとてつもない力を持っているんです。

日々発する言葉、日々耳にする言葉、私たちの頭と心はこれらによって構成されています。

何だかなぁ～

上手くいっていないなぁ～

1歩踏み出したいんだけどなぁ～

このように思っていらっしゃる方は、

心を動かす何か、その時の言葉、そして行動、この循環が身体に染み付くようにトライしてみましょう。