人前で話すことが好きな方、あんまりいないと思います。
私がセミナーで 「人前で話すことが好きな方？」 と訊いても手を挙げる方はほぼ皆無…。
そりゃあそうですよね～。
人前で話すということは、何人かの人から一斉に見られるということ。
自分がどんな風に見えているのかと～っても気になりますよね。
表情は引きつっていないか。
声は震えていないか。
ちゃんと自分が言っていることが伝わっているか。
顔に何かついていないか(笑)。
これらのことがあまりにも気になり過ぎると、私がいくら
「声をもっと大きく出して下さい。」
「え～あの～を連発していますよ。」
と伝えても、悲しいかな、それはクライアントさんには伝わりません。
余裕が無い状態なんですね～。
そんな状態では人前で話すテクニックがどれだけ身についても、いざ実践！となると全てが元通りになってしまいます。
お～なんてことだ！と私もオロオロ(笑)。
スキルを身につけてもそれを実践・アウトプット、そして聴いている人たちに伝わらなければ意味がありません。
実は人前で話すことに苦手意識を抱いている人たちの特徴は、表情や印象や声などのテクニックよりも精神的な壁が高かったりするんです。
私が今まで1,000人以上の方々を指導して導き出した、その精神的な壁とは…？
①羞恥心の壁＝恥ずかしい、見られている、という過度な意識
②心配性の壁＝失敗したらどうしよう、セリフを間違えたらどうしよう、という過度な心配
③思い込みの壁＝自分は向いていない、苦手だから、という勝手な思い込み
ですね。
個人差はありますが、これらの壁を全てほぼ100%に近く取っ払うことは非常～に非常～に困難なのです。
だって、ご本人自らが勝手に作り出してしまっているので…。
と言うことは！
そのご本人が1人で解決・改善しようとして上手くいくワケがないんです。
あ～やっぱりダメだ～、という負のスパイラルに陥ってしまうのが常。
ではどうすれば？
そう、困った時は専門家に頼りましょう。
そう、ワタクシの出番ですよ☆☆
①の羞恥心の壁は、まずは私の前で立って話して頂く。
最初はそれでも膝がガクガク震えるくらい緊張するでしょうが、5回、10回と回数を重ねていくうちに少しずつその羞恥心が和らいでいきます。
と、ここで、タイミングを見て何人かの前で話して頂く。
すると…また恥ずかしさの塊が顔を出してくるんですね～。
でもこれも回数を重ねることで克服して頂きます。
そう、インパクト×回数！！
インパクト×回数！！
そして…
実は①の羞恥心の壁をある程度乗り越えると、何だか吹っ切れちゃうんですよね。
すると不思議と身軽になっちゃいます。
私はよく経営者の方のパーソナルトレーニングをさせて頂くことがありますが、経営者の方なんか羞恥心の塊ですよ(笑)。
社を背負って日々闘っていますからね、失敗してはいけない！社員に恥ずかしいところを見せてはいけない！という気持ちが強過ぎて（決して悪いことではないですよ）表情が引きつってしまったり、声が上ずってしまったりなんてことはしょっちゅう。
野球のノックのように回数を積み重ねて練習することこそが、スピーチやプレゼンテーション上達の秘訣です。
すぐにはなかなか上達しないですよ～。
ということで、お気づきの通り(笑)、本日のBlogはパーソナルトレーニングのなんとな～くの告知でした♪
好みもありますよね。
講座がお好きな方もいればマンツーマンがお好きな方もいます。
お時間が不規則な方もいらっしゃるでしょうし(^^♪
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単発⇒30,000円（税別） ＊120分
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メルマガご登録は、HPのどこかに掲載しております。（←投げやり(笑)）
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