私たちは人に対して何らかの【印象】を持ちます。
・優しそう
・大人しそう
・しっかりしていそう
・冷たそう
そもそも印象とは何なのでしょうか？
同じ人に対する印象でも、状況や環境によって違うのはなぜでしょうか？
同じ人に対して抱く印象が、人によって違うのはなぜでしょうか？
私たちは生まれてから今までの経験や思い込みや学びを元に
物事や出来事や人を判断したり捉えたりします。
メールのやり取り1つとっても、返信が速い人に対して
・仕事が出来る人、しっかりしている人、行動が速い人
という印象を持つ人もいれば
・自分が急かされている気がする、暇な人なのでは？
という印象を持つ人もいます。
相手の捉え方を変えることは難しいです、残念ながら。
ならば、自分が相手に与える印象を変えていくしかありません。
但し、自分が相手と良好な関係性を築きたい場合のみ！
具体的に何を変えれば良いかと言うと、
① 顔つき・表情
② 態度や所作
③ 話し方
これらは意識と努力でいくらでも変えられます。
あまり笑顔を意識していなかった人が意識するようになって
相手と話が少し弾んだり盛り上がった例も実際にあります。
ドアを閉める、物を置く、という動作を1つ1つ丁寧に行うようになって
優しい印象を持ってもらえたという例も実際にあります。
何だかんだで言っても私たちは人間。
快・不快の「快」の感情を感じることがヤル気を出させたり
気持ち良く会話をしたり
仕事のパフォーマンスが上がり
人生を豊かにすることへと繋がっていきます。
頭では理解しているけれどなかなか実践できない…。
そんな時はまずこれらのことを実践してみて下さい。
・自分で足りないと思う部分を紙に書き出す
・なぜ足りないと感じるのか、その理由を書き出す
・どうすれば補えるのかを書き出す
自分と向き合って下さい 😀
原因や理由をゆっくり落ち着いて洗い出してみましょう。
1つ1つで構いません。
単なるテクニックで片づけるのではなく
「なぜ？」と自分に問いかけてみましょう。
私はカウンセラーでもコーチでもなく、あくまでも【トレーナー】です。
原因や理由に向き合って頂き
後は日々私が課すトレーニングをして頂き、改善に導いていきます。
体だけではなく、心や印象や表情や話し方なども
トレーニングを重ねれば変わっていきますよ。
お問い合わせだけでも結構です。
inf@pre-act.net
まで、お気軽にご連絡下さい。