今日は東京日帰り研修です。
昨日は都心で雪が降りましたね。
11月の初雪は実に54年振り（！）とのことでしたが、今日はどうでしょう？
交通などの影響が無ければいいですが…。
さて、一昨日はオフィス近くでお祭りが開催されました。
私のオフィスのすぐ近くには少彦名（すくなひこな）神社という神社があります。
http://www.sinnosan.jp/index.html
医薬、健康、病気治癒の神様がいらっしゃる神社です。
オフィス周辺には薬品会社がたくさんあります。
誰もが知っている大手薬品メーカーさんなどもあり、まさにこの少彦名神社はそれらのメーカーさんにとってなくてはならない神社といったところでしょうか。
http://www.sinnosan.jp/sinnousai.html
毎年11月22日、23日は神農祭が開催されますが、この2日間はとにかくたくさんの人でオフィス周辺が賑やかになります。
特に祝日の23日は例年と変わらずたくさんの人で賑わい、またたくさんのお店も出ていました。
午前中はパーソナルトレーニング、その後ちょっとした打ち合わせ、その後フラッと立ち寄りました。
から揚げ、たこ焼き、綿菓子、焼きそば、わらび餅、たい焼き、金魚すくい…。
小さかった頃を思い出させるあの雰囲気。
出ました！今やどのイベントに行っても必ず出現するゆるキャラ！
こちらは仁丹王子。
森下仁丹株式会社さんのゆるキャラです。
「お～王子～！」と思わず声をかけてしまいました(笑)。
その他にも約10体のゆるキャラたちが練り歩き、祭りに来られていた方々を盛り上げてくれていました。
単純にすご～く楽しかったですね。テンションが上がりました。
普段表情筋トレーニングだの発声・発音など言っておりますが、結局自分自身が楽しかったり面白かったりテンションがあがったり癒されたりする時って、理論理屈抜きで笑顔になるんですよね。
それが1番なのではないかと。
表情筋を鍛えたり声を鍛えたり磨いたりすることももちろん大事ですが、まずはメンタル。
あなた自身は何が好きですか？
何に興味がありますか？
何をしている時が楽しいですか？
思わず楽しくなることを見つけて、それをやったり見たりする時間を作りましょう。
その積み重ねと継続が自然な笑顔、精神的安定・安心を作っていきます。
私は単純なのでゆるキャラで一気にテンションが上がり、1人でワイワイしていました(笑)。
でもそれでOK。
あなたもこんな気分になれることをして下さいね。