コミュニケーション・スピーチトレーナーの加藤あやです☆
大阪にオフィスを構え、話し方の指導を法人・個人向けにさせて頂いています。
日常の色々な場面で
「何だか幸せ」「何だかほっこりする」「何だか楽しい」と感じることもあれば
「何だかイライラする」「何だかテンションが下がる」と感じることもあります。
多くの場合そこには人が関わっています。
そしてそれは自分ではどうしようもない場合もあれば
自分の意識や考え方や捉え方、言動によってどうとでもなる場合もあります。
自分自身の人との接し方を少し変えてみることで
商談がスムーズに進んだり営業成績が伸びたり
ギクシャクしていた人間関係が改善の方向に進んだり。
そのために必要なスキルを学んで磨くことは
最大の自己投資ではないかと私は思います。
釣った魚を与えるのではなく魚の釣り方を教える、なんて言ったりもしますが
自分でスキルを習得しそれを使い、その先に
例えば満足感、幸福感、達成感、更には仲間や収入、健康…などが
手に入るのではないかと 😀
1回きりですぐに身につくことなんてほぼ皆無で
何度も繰り返し積み重ねていくことでそれが次第に自分のものになり
後はそれをどう活用していくか、だけです。
私が日頃お伝えしている
【話し方】【聴き方】【質問の仕方】
もまさにそうです。
人前で話すことにとても苦手意識を感じている、どうすれば？
緊張を軽減する方法を学びそれを実践、後は練習するなど
実際に「やってみる」しか方法はありません。
1日2日で緊張がゼロになる魔法なんて世の中には存在しませんし
周りが「緊張なんかしなくてもイイよ」と言ってもするものはする(笑)。
工夫したり努力したり意識したり、そして行動することでスキルは身につきます。
色々なところで人間関係不全を耳にします。
上司の文句、部下の文句、お客さんの文句、営業先の文句、取引先の文句…。
ストレスが溜まりますよね💦
半年後、1年後もそのままその文句を同じように言い続けるか
それとも少なくとも今よりは文句を言う時間が減っているか
それは他でもない自分が「どう考えて」「どう捉えて」「どう接していくか」―
これが全てなんです。
昨日は美人ヨガインストラクターさんのヨガレッスンを受けて来ました。
ヨガをしたことは今まで数える程度しかありませんが、
彼女のレッスンは
・ヨガの意味を1から教えてくれる
・身体の部分と癖の相関関係を論理的に説明してくれる
この2点が他と大きく違う点だと感じました。
ヨガは単に身体を柔らかくする、痩せる、代謝を良くするだけではなく
「呼吸＋意識を身体に向ける」ことによって内観をして自分と向き合い
普段過敏になっている神経をリラックスさせる効果があるんです。
一緒に参加した男性お2人も普段はバリバリ仕事をしていて
リラックスしたりホッとひと息つくことが極端に少ないようで
今回の1時間のヨガレッスンで身体のこと、呼吸のこと、自分自身のことを
ほんの少し見つめるキッカケになったようです。
物を購入してそれが役に立つこともたくさんあります。
でもそれだけではなく、自分自身のスキルを
武器・秘密兵器（若干言葉は不適切かもしれませんが💦）として持つことで
他の誰にも奪われないものを持つことになり
それが自分自身を高めてくれたり守ってくれたりするんですよね、きっと。
私も自分にとって必要であり有効なスキルを
もっと身に付けていこう！と改めて思いました。
http://parati.jp/
彼女がオーナーをしているヨガスタジオはコチラ↑。
人間関係にお悩みの方、緊張を克服したい方、プレゼン力を上げたい方、
説明力や伝達力を身に付けたい方…etc
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