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「自信がない」から始まる負のループ。

2018.01.16

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人間関係改善・人前でのトークスキルUP・収入UPに繋がるスピーチ力強化…

 

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●企業研修●

 

 

* 伝える力

* 聴く力

* 質問する力

 

を主とした「コミュニケーション」「スピーチ」「プレゼンテーション」スキル向上研修。

 

 

●パーソナルトレーニング●

 

 

お1人お1人に合わせたオリジナルカリキュラム作成。

 

 

 

 

 

【自信がないです】というセリフを今まで何度耳にしたか分かりません。。

 

それほどたくさんの人が「自信がない」と感じているんですよね。

 

私は自信がない原因や理由をあれこれ探るよりも

 

「自信をつけるにはどうすれば良いだろう?」

 

と考える方がよっぽど建設的だと思っています 😀

 

 

たった1つの方法―【やってみること】。

 

これ以外の方法で自信をつける方法など存在しません。

 

 

 

 

人との会話において自信がなければ、その方法を学ぶこと。

 

人前で話すことに自信がなければ、その方法を学ぶこと。

 

ここまでは多くの方がやりますが、その先はどうでしょう??

 

例えば10人にその方法を教えたとして、実際に行動に移すのは1人か2人。

 

このようによく言われます。

 

私もトレーナーとしてセミナーや研修をさせて頂いていますが

 

 

 

✔ 声の出し方

 

✔ 表情筋トレーニング

 

✔ 話の組み立ての練習

 

 

などの方法(毎日できるトレーニングも含め)をお伝えしても

 

その後それを忠実に行い継続する人の割合は1割程度です。

 

継続することを怠りすぐに結果を求める人は、半年後も1年後も

 

同じことで悩んでいて同じように「即効性」を求めたがります💦

 

 

すぐに身についたものはすぐに無くなってしまいがち。

 

自信をつけるには恐怖や不安に打ち勝って行動してみる。

 

例え失敗だと感じたり恥ずかしい思いや悔しい思いをしても

 

そこで立ち止まらずに再挑戦をしてみる。

 

 

 

この繰り返しや蓄積がやがて「自信」に繋がっていくと私は思っています。

 

コミュニケーション

 

スピーチ

 

プレゼンテーション

 

なんて、実態がなさ過ぎてどうして良いか分からないですし、どうしようもないものです。

 

だからこそ試行錯誤しながらもやってみる!

 

絶対的な正解がないからこそやってみる!

 

 

 

やり方や方法をお伝えしても、結果が出るかどうかは、成果に繋がるかどうかは

 

その人次第―それだけですね☆

 

 

 

 

 

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