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喉のケアで声も身体も万全に☆

2018.01.13

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人間関係改善・人前でのトークスキルUP・収入UPに繋がるスピーチ力強化…

 

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* 伝える力

* 聴く力

* 質問する力

 

を主とした「コミュニケーション」「スピーチ」「プレゼンテーション」スキル向上研修。

 

 

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お1人お1人に合わせたオリジナルカリキュラム作成。

 

 

 

 

 

気温が低く寒い日が続いています。

 

私の出身地・九州でも雪が降ったようで、最強寒波に襲われている日本。

 

風邪をひきやすいこの時期、風邪対策や喉のケアにおススメなのが『ハチミツ』。

 

 

こちらの商品の広告塔でも何でもなく、単純に私のおススメという理由でご紹介 😀

 

毎日朝と夜に小さじ1杯程度のハチミツをゆっくり舐めています。

 

ハチミツは殺菌作用もあるようで、喉のケアにとても効果的と言われています。

 

色々な種類がありますが、私はこちらのマヌカハニーをおススメします。

 

プラス、

 

 

・寝る時にはネックウォーマーを首に巻く

 

・外から帰って来たら手洗いとうがい

 

・自宅では加湿器を回し乾燥しない状態を作る

 

 

などの行為で、なるべく喉に負担をかけないようにしています。

 

 

 

 

 

以前はいわゆる事務職の方やパソコン関係の仕事をしている方が

 

営業トークをしたり人前で話すことなどあまりありませんでした。

 

ところが最近では人とのコミュニケーションや社内での朝礼など

 

以前と比較すると様々な業種の方が「話す」「伝える」行為をする機会が増えましたし、

 

それによって売り上げが変わったり社内の雰囲気が左右されたり

 

ということも実際に起こっています。

 

 

 

ガラガラで相手に届きにくい声で話すよりも

 

相手が心地良く受け取ってくれるような声で話す方が、

 

お互いの気分も良いですし効率も良い 😛

 

 

 

 

これだけの最強寒波に襲われ、風邪を引いてしまうのも仕方ないかもしれませんが

 

できることを実践することで防げることもあります。

 

まぁ、うがいと手洗いは必須ですね。

 

自分自身がしんどい思いをしないように、L’ets ケア(^^♪

 

 

 

 

 

 

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